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贝卡星纤维减脂饼干·高速瘦身计划


[返 回]   点击数:904   发布时间:2018/5/14 13:00:00 】

贝卡星高速瘦身计划

贝卡星瘦身食谱(一个月瘦身营养计划)


高速瘦身计划(1个月减18-30斤)


前3天

早上:2块贝卡星、中午:2块贝卡星、晚上:2块贝卡星


后10天

早上:1块贝卡星+瘦身餐、中午:2块贝卡星、晚上:2块贝卡星


再10天

早上:1块贝卡星+瘦身餐、中午:1块贝卡星+瘦身餐、晚上:2块贝卡星



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