贝卡星吃多了怎么办？会减肥更快吗？【 [返 回] 点击数：2250 发布时间：2018/5/15 15:00:00 】 |
贝卡星吃多了怎么办？会减肥更快吗？建议不要多吃，因为贝卡星的成分是根据精准数据分析来精制的，每一块都含有适量的营养素和能量，一天3~6块补充人体足够的蛋白质、维生素和矿物质等等，虽然吃多了不会有什么影响，但为了避免能量过多，最好不要过多的吃，对减重没有意义。如果一天没有食用超过6块，实在饿了可以多吃1块，但一天最好不要超过6块。 食用贝卡星后一段时间就觉得饿，无法坚持，怎么办？这种情况是有的，也有人是感觉一天饱腹不饿的，饿属于个别反应，尤其是体重基数大、原本食用量极大的人群会感到饿。一，食量大的适应一段时间变好，记得坚持，真的很饿那么可以吃一些低卡食物，如一个苹果。二、身体缺水时，大脑也会给出饥饿的信号，那多喝一些水就好。三、问自己是真的饿了吗？有时只是自己想吃而给与的错觉，其实你还可以坚持下去的，不要把“想吃”和“饿”混淆了哦。 本文出自: http://www.zozint.com/newshow.asp?id=1025 转载请保留！ |
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