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贝卡星吃多了怎么办?会减肥更快吗?


[返 回]   点击数:1588   发布时间:2018/5/15 15:00:00 】

贝卡星吃多了怎么办?会减肥更快吗


贝卡星吃多了怎么办?会减肥更快吗?

建议不要多吃,因为贝卡星的成分是根据精准数据分析来精制的,每一块都含有适量的营养素和能量,一天3~6块补充人体足够的蛋白质、维生素和矿物质等等,虽然吃多了不会有什么影响,但为了避免能量过多,最好不要过多的吃,对减重没有意义。如果一天没有食用超过6块,实在饿了可以多吃1块,但一天最好不要超过6块。


食用贝卡星后一段时间就觉得饿,无法坚持,怎么办?

这种情况是有的,也有人是感觉一天饱腹不饿的,饿属于个别反应,尤其是体重基数大、原本食用量极大的人群会感到饿。一,食量大的适应一段时间变好,记得坚持,真的很饿那么可以吃一些低卡食物,如一个苹果。二、身体缺水时,大脑也会给出饥饿的信号,那多喝一些水就好。三、问自己是真的饿了吗?有时只是自己想吃而给与的错觉,其实你还可以坚持下去的,不要把“想吃”和“饿”混淆了哦。



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